Blog
Refluxo - O grande vilão das pregas vocais
Esse quadro costuma causar pigarro, sensação de ardência e rouquidão. Pode atrapalhar bastante a performance de cantores, locutores e palestrantes.
Para 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫 e ao mesmo tempo 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 este problema é importante manter hábitos que evitem o refluxo:
- Comer devagar, mastigando bem os alimentos
- Não beber durante as refeições
- Evitar excesso de cafeína, pimenta e alimentos ácidos
- Aguardar 2 horas após as refeições para deitar
Medicamentos inibidores da bomba de prótons também podem ser receitados. Mas antes, converse com o seu médico!